HYPNÓZA – regresná a klinická

Regres znamená posun v čase- spomienky na udalosti minulé v súčasnom živote. Dá sa použiť na vrátenie sa v čase do detstva,  prenatálneho obdobia (v maminom brušku) a perinatálneho obdobia (čas pôrodu), do nedávnej minulosti, či aktuálnej prítomnosti, do vzťahov súčasných i minulých, partnerských, súrodeneckých i rodičovských a pod. a tak nájsť príčiny zdravotných, či psychických momentálnych problémov.  Veľakrát si človek svoje zdravotné a psychické problémy absolútne nespája s tým, či oným zážitkom z minulosti, avšak jeho podvedomie je natoľko múdre, že mu túto súvislosť pri regrese sprítomní. Podvedomie slúži ako zásobáreň  všetkých zážitkov, pocitov, udalostí  nielen  zo súčasného života, ale i všetkých predchádzajúcich.

Sprvu realizujem ako terapeut úvodný rozhovor s klientom, to znamená získanie všetkých potrebných dát o klientovi, vrátane analýzy problému, s ktorým prichádza. Následne je klient oboznámený o približnej časovej dĺžke regresu; očakávanej hladiny hypnózy; možných prestávkach a potenciálnom priebehu regresnej hypnózy. Po oboznámení klienta s procesom regresnej hypnózy nadviažem ako hypnoterapeut kontakt s klientovým podvedomím  a to prostredníctvom vhodne zvolených relaxačných a prehlbujúcich techník, kde môže postupne začať rozvoj fázy liečenia, abreakcií.

Dôležité situácie z minulosti sa klientovi vybavujú vo forme pocitov, myšlienok, či obrazov. Podvedomie odkryje vždy len to, čo  je pre človeka v danom okamihu  dôležité vedieť  a čoho vedomosť mu prospeje k vyliečeniu.  Preto nie je nutné sa obávať, že by boli odhalené zážitky, ktoré by človeku mohli spôsobiť horšie stavy ako dovtedy, alebo že nahradí jednu nepríjemnosť inou. Počas regresu sa daná odhalená spomienka, myšlienka, obraz, či pocit „očisťuje= odblokováva“ a terapeut sa ňou spolu s klientom zaoberá dovtedy, kým klient nepovie, že ju má absolútne vyriešenú a je spokojný. Následne sa prechádza k ďalšej myšlienke, obrazu, či pocitu, ktorý sa klientovi sprítomní a takto až dovtedy, kým klient nemá všetky sprítomnené situácie očistené a cíti spokojnosť.

Regresnou hypnózou sa liečia ľudia so závažnejšími zdravotnými a psychickými problémami– prevažne  fóbie, alergia a astma, panické poruchy, obezita, anorexia/bulímia, problémy s otehotnením, obsedantno kompulzívna porucha, dlhodobé trápenia–napr. vzťahové a mnoho iných.  Pri regrese očakávajte ľahký hypnotický stav.

Ľudia môžu mať obavu, že si pred regresnou hypnózou nebudú vedieť nič vybaviť. Nie je však nutné sa toho obávať. Vhodne zvolenými technikami a trpezlivosťou terapeuta sa skôr či neskôr potrebné zážitky, situácie, pocity, či obrazy vybavia.

Ak sa nevybavujú spomienky u klienta  spontánne od najdôležitejšej po tu poslednú dôležitú a ani po rôznych iných terapeutom zvolených technikách a smerovaniach počas regresnej hypnózy, či klient nie je schopný vnorenia sa do hypnotického alebo relaxačného stavu,  čo sa počas mojej dlhoročnej praxe prihodilo cca 2% mojich klientov, je i to pre mňa indikátor ako klientovi pomôcť pomocou poradenstva a nasmerovať ho na správnu životnú cestu, či predpripraviť ho na nasledujúce hypnotické sedenie.

Ani pri klasickej klinickej hypnóze, ani pri regresnej hypnóze však nečakajte šibnutie čarovným prútikom a okamžité odstránenie problému, s ktorým sa trápite roky.  Hypnóza je metóda, ktorá urýchľuje proces liečenia, pomáha nájsť skutočnú príčinu vzniku problému, jeho následné očistenie, nastolenie a posunutie klienta na lepšiu cestu, smer.

Často však po regrese či klinickej hypnóze klient sám ešte musí podstúpiť určité kroky v realite, tzv. „domácu úlohu“, ktorá je mu terapeutom odporúčaná pre kladný a trvalý efekt.  Niektorý klient sa rozhodne nevydať sa cestou, na ktorú bol po hypnóze nasmerovaný, pretože sa mu zdá ťažká či nereálna a tak nemôže očakávať úplné zbavenie sa problému. Nie je tomu tak vždy, niekedy stačí samotný odblok počas sedenia a následne už v realite klient nemusí podnikať žiadne ďalšie kroky k úplnému vyliečeniu. To je však u každého človeka individuálne.